●大根・ごぼう・椎茸・人参・ちくわ・鶏むね肉の煮物
●ほうれん草たまご
●ねぎときのこの炒めもの
●トマト
年末年始は食べるものが変わってきたり
外食の機会が増えがちですが
食べることはカラダを作ること。
日頃と変わらずなるべく良質な食材を選び
新しい年を迎えたいと思っています。
去年の今頃は・・・
テンペストの立ち上げと引っ越しで
かなり時間を切り詰めていましたが
今年もなかなかの詰め込み具合に
なってまいりました。
たくさんの人に支えていただいている
テンペストですから
感謝の気持ちをエネルギーにかえて
ひとつひとつ実現していきますよ〜
