マクロビオティック料理教室 G-veggieさんの
陰陽ヨガレッスンに参加してきました。
▼Macro Beauty yogatic Willow
画像出処：マクロビシェフヨギーニMasami*Willowの徒然日記
ヨガレッスンは初めての経験でしたが
Masami先生は教え方がとても優しくて
初心者のわたしも安心して参加できました。
この日の参加者は８名で
皆さんとても素敵な女性ばかりでしたよ
「すべての力を地面にゆだねて〜」
「背中から腰ゆっくりと力を抜いて〜」
「少しずつ力が抜けて行くのを感じて〜それを味わって」
明かりを落とした室内にキャンドルが2つ
水が流れるヒーリングミュージックの中で
深く神秘的な気持ちに浸りながら・・・
Masami先生の一言一言が心に響きます
柑橘系のアロマオイルを
先生の手で一人一人の胸元に塗ったり
力の入れどころが分からないな〜と
こっそりお隣を見たりしていると
すぐにそれを見つけて
「ここに力を」とその部位にぐっと触れて
感覚的に分かるように教えてくれるので
最初の不安はレッスンが進むほど
なくなって行きました。
レッスン後は気分スッキリ！
お土産にマクロビ弁当をいただきました。
ゆったりした運動なのに
お腹ペコペコになっていて
とてもありがたいお弁当でした
▼みんなで記念撮影
左から美行シェフ、Masami先生
さおりん、高橋えみさん
レッスン後でみんな笑顔が穏やか
▼Masami先生
インドでヨガの勉強をされたそうです。
ポーズの一つ一つがどれもとってもキレイで
キラキラ輝く笑顔が印象的でした
>> Masami先生のブログ
帰りに佳子ヴォスさんにお会いしたら
お風呂上がりで素っぴんだったのですが
モチモチ肌で目の下や口元にシワがなく
お肌全体がツヤツヤしてとってもキレイで
とっても羨ましいお肌の持ち主でした！
ポジティブな心をもち正しい食生活をされて
きっと美意識も高いのだろうと思っていましたが
こんなスクールも開かれているのですね〜
今期は全て埋まってしまったようですので
次の機会を楽しみに待ってみましょう。
▼浜島由美先生の表情筋＆笑顔レッスン
画像出処：マクロビオティック教室 G-veggie
佳子ヴォスさんに
「お陰さまでG-veggieの生徒さんから
たくさんご注文いただきました」とお礼を言うと
「また来年もその次の年もずっとやりましょ！」と
とびきりの笑顔で言ってくださりました。
本当にありがたい一言をいただいて
感謝の気持ちでいっぱいになり・・・
またやる気が溢れてきました
お客様ひとりひとりにご満足いただけるように
もっともっと頑張らなくては！！
さおりん
