▼有機野菜とおからのサラダ
低カロリーで良質のタンパク質を含む栄養の高いおからを
ヘルシーサラダにした一品。ソイマヨ使用でさらにヘルシー♪
有機野菜と一緒にいただける15分簡単レシピです！
●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん
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「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
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食物繊維が多くデトックス効果が期待できるおから。
美容と健康に欠かせない栄養素イソフラボンに含まれる抗酸化作用により
活性酸素を除去する効果や美肌やアンチエイジング
生活習慣病の予防などの効能も期待できます。
短時間でできる簡単レシピですので、ぜひトライしてみてくださいね
さおりん
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