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▼車麩の照り焼き
煮物、炒め物、揚げ物といろんな用途に使用できて便利な車麩。
たんぱく質をしっかりと摂取することで 体力＆抵抗力アップ
さらに脳の働きアップにも期待できるとされています♪
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●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん
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インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
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車麩で簡単ヘルシーな照り焼き☆
お味がしっかりめなのでご飯によくあいます。
車麩は、高たんぱく質・低カロリーで消化のよい健康食品。
レパートリーを広げていろんな食べ方を楽しみましょう〜♪
簡単レシピですので、ぜひトライしてみてくださいね
いつもレシピの作成・監修をしてくださっている
ベジフルビューティーアドバイザーでジュニア・野菜ソムリエの
高橋えみさんが 7月12日に元気な女の子を出産されました
おめでとうございま〜す！！
出産前に 薬膳の勉強もスタートして
準備バッチリで出産にのぞんだようですよ さすがです〜
「食事は毎日のことだから産休しなくてもいける！」 と
頼もしい言葉をいただいているのですが （尊敬！）
さすがに しばらくはブログの更新がゆっくりになると思います
みなさん どうぞ温かく見守っていてくださいね^^
テンペスト
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