亜麻仁オイルドレッシングと豆乳マヨネーズ

ビオクラ食堂さんがセール期間中ということで
ネットショップでお買い物しました

まずは、亜麻仁（あまに）オイルのドレッシング。
初めてお聞きになった方もおられるかもしれませんが
αリノレン酸が多く含まれていて体にやさしい油です。





■期待できる効果

・血液さらさら
・アレルギー抑制
・アンチエイジング（老化予防）
・うつ症状の軽減

αリノレン酸は人間の体ではつくることができないため
食品から摂取する必要がある必須脂肪酸に指定されています。
細胞膜を構成しているαリノレン酸などのｎ-3系成分が不足すると
細胞膜がしっかりと構成されず、老化を早めてしまうのだそう。
積極的に摂取したいですね！


■αリノレン酸を多く含む食品

青魚、亜麻種子、エゴマ、しそ、ほうれん草



豆乳マヨネーズ、ごぼう茶、海藻七草スープ。
この海藻七草スープはもう何回リピートしたことか・・・
普通のワカメスープよりも美味しいしお弁当のお供にぴったり。





卵が入ってない豆乳が主役のマヨネーズ。
どうせ買うなら良質なものを選びたいですよね。





豆乳マヨネーズはテンペストの料理代行レシピにもあります。
いつものお料理に少しこだわりをプラスしたいときに使える
簡単10分レシピです

【ソース】有機豆乳マヨネーズソース


料理名：マヨネーズ
作者：tempest-yasai

■材料（4人分）
豆乳（無調整） / 1/2カップ
米酢 / 大1半
なたね油 / 大6
塩 / 小1/2
こしょう / 適量
マスタード / 小1（あれば）

■レシピを考えた人のコメント
豆乳が主役で卵を使わないマヨネーズ。一度食べたらクセになる美味しさです。
マスタードがあればアクセントになり、通常のマヨネーズにより近いお味に仕上がります。

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詳細をFOODIES レシピで見る




ついでにアップルタイザーもゲット。
重い瓶モノもネットショップだと気軽に買えますね♡



今週も元気にいきましょう！

【イライラ防止】生姜入スープで身体ポカポカ！車麩と海藻のおうどん

きょうは松阪も雪です




会社のトラックです。




わたしのモビさん（モビリオ）。




だるま的な雪。





夕方には雨になる予報ですけれどね
こんな日は自宅にあるもので簡単に温かいものをいただきましょう。

車麩と海藻のおうどん


料理名：車麩と海藻のおうどん
作者：tempest-yasai

■材料（4人分）
うどん（乾麺） / 400g
車麩 / 2個
小松菜 / 2株
長ねぎ / 1本
生姜（すりおろし） / 1/2かけ分
海藻（乾燥） / 7g
☆だし汁 / 1600cc
☆酒 / 大さじ4
☆みりん / 大さじ2と1/2
☆薄口醤油 / 大さじ2と1/2
☆醤油 / 大さじ1

詳細を楽天レシピで見る

●レシピ作成＆ビューティー監修：
シニア野菜ソムリエ　立原瑞穂さん


良質なたんぱく質の車麩とミネラル豊富な海藻を加えた
具だくさんのおうどん。生姜入りのスープで身体を温めます。
車麩がない場合は、ちくわやさつま揚げなど
練り物で代用しても美味しいですよ♪


午後も笑顔でいきましょう
えいえいおー

タベラッテから届いた嬉しいプレゼント！

こんにちは
タベラッテの懸賞に応募したら
ベジタブルバッグが当たって送られてきましたぁぁ
やったー (≧∇≦)/




タベラッテのマーク　かわいいなぁ〜




コースターもついてました♡




さっそく使わせてもらってま〜す＾＾




ベジタブルバックも自宅で使わせてもらおうと思います！
ステキなプレゼントが当たって
タベラッテがとっても身近に感じました。＾＾

テンペストのレシピの中で人気があるレシピは
タベラッテにアップしてます。
ぜひチェックしてみてくださいね。

テンペストのレシピ＠タベラッテ

すっかり秋モードに突入ですね〜。
夏の疲れを残さず、元気に秋を迎えましょう！

みなさん　ステキな週末を♪

有機人参のナムル風サラダ

先週、T社長からおすそ分けいただいた有機野菜が
とっても美味しかったのでご紹介します。

三重県大紀町（たいきちょう）という場所にある農家の
尾花さんという方の畑で、採れたて新鮮のレタスと人参！




イタリアの三色人参（オレンジ、イエロー、ホワイト）と
日本の三寸人参、というそうです。土の香りがぁ〜！（*^o^*）




レタスは、一番シンプルなサラダで。
レタスには、リラックス効果があるそうですよ〜。
（レタスに含まれるラクッコリコピンは精神をしずめる効果が期待できる）




人参は、粘膜保護や保湿効果があるそうで
さらに、油と一緒にとることで吸収率アップということで
ごま油と絡めてナムル風にしました。



ちょうど姪っ子が来ていて、野菜嫌いなのですが
「これ美味しい」と言って食べてくれました〜。
これは、本当にうれしい出来事でしたよ！

レシピはタベラッテと楽天レシピへアップしました。

「有機人参のナムル風サラダ」のレシピ
さおりんさんのレシピブログ | 料理レシピブログサイト タベラッテ
http://recipe.tabelatte.jp/recipe/20325.html

有機人参のナムル風サラダ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090008094/

T社長、ありがとうございましたっ(*^o^*)


さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを　楽天レシピ　と
タベラッテ　へ　アップしました

▼車麩の照り焼き
煮物、炒め物、揚げ物といろんな用途に使用できて便利な車麩。
たんぱく質をしっかりと摂取することで　体力＆抵抗力アップ
さらに脳の働きアップにも期待できるとされています♪


＞＞楽天レシピでレシピをチェック　｜　＞＞タベラッテでレシピをチェック

●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

--------------------
★このお料理をプロにお任せ
インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
テンペストの料理代行サービス
--------------------

車麩で簡単ヘルシーな照り焼き☆
お味がしっかりめなのでご飯によくあいます。
車麩は、高たんぱく質・低カロリーで消化のよい健康食品。
レパートリーを広げていろんな食べ方を楽しみましょう〜♪
簡単レシピですので、ぜひトライしてみてくださいね

いつもレシピの作成・監修をしてくださっている
ベジフルビューティーアドバイザーでジュニア・野菜ソムリエの
高橋えみさんが　7月12日に元気な女の子を出産されました
おめでとうございま〜す！！　

出産前に　薬膳の勉強もスタートして
準備バッチリで出産にのぞんだようですよ　さすがです〜　

「食事は毎日のことだから産休しなくてもいける！」　と
頼もしい言葉をいただいているのですが　（尊敬！）
さすがに　しばらくはブログの更新がゆっくりになると思います
みなさん　どうぞ温かく見守っていてくださいね^^


テンペスト

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを　楽天レシピ　と
タベラッテ　へ　アップしました

▼有機野菜のピクルス
有機野菜なら皮ごと使って栄養満点
いろんなお野菜を丸ごといただきましょう♪
食物繊維、水分補給、デトックス効果が期待でき
お酢パワーで夏バテ予防にも期待できる一品です



▼ビューティージュース
美肌効果たっぷりの粉末タイプのハトムギを
プラスして作ったビューティージュース♪
免疫力を高め老化防止へ導いてくれるクコの実で
インナービューティーアップへ



●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
テンペストの料理代行サービス
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有機野菜のピクルスは　これから夏にかけて
夏バテ対策や疲労回復にオススメの一品です
たくさんのお野菜を一度で楽しめて
作り置きできるのもいいですね
ビューティージュースで使う粉末タイプのハトムギ
いろいろなお料理に使えて便利ですね
楽天市場　などネットショップでも購入できます
（だいたい900円〜1,500円くらい？）
どちらも手間の少ない簡単レシピですので、ぜひトライしてみてくださいね


テンペスト

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを楽天レシピへアップしました

▼有機キャベツと塩昆布のサラダ
食物繊維とビタミンＣが豊富なキャベツには便秘解消効果があるとされ
いり胡麻や、ごま油と合わせることで肌荒れ防止やアンチエイジング
さらに海苔と合わせることでデトックスにも期待できます
カンタンに美味しくインナービューティー♪オススメの一品です



▼有機切干大根と有機人参の甘酢漬け
食物繊維豊富な切干大根×粘膜保護に働きかける人参のコンビネーションで
便秘解消や美肌効果に期待できる一品です♪
漬けておくだけの手間なし料理、作り置きにも最適です



●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
テンペストの料理代行サービス
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旬の春キャベツを使ったサラダは　簡単でやみつきになるほど美味しい
オススメレシピです！甘味があり柔らかい春キャベツはぜひ生食で♪
切干大根と人参の甘酢漬けは　米酢をリンゴ酢に変えたり
人参にスライサーやピーラーを使うなどでアレンジできて Good　
どちらも手間の少ない簡単レシピですので、ぜひトライしてみてくださいね


テンペスト

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを楽天レシピへアップしました

▼有機野菜とおからのサラダ
低カロリーで良質のタンパク質を含む栄養の高いおからを
ヘルシーサラダにした一品。ソイマヨ使用でさらにヘルシー♪
有機野菜と一緒にいただける15分簡単レシピです！



●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
テンペストの料理代行サービス
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食物繊維が多くデトックス効果が期待できるおから。
美容と健康に欠かせない栄養素イソフラボンに含まれる抗酸化作用により
活性酸素を除去する効果や美肌やアンチエイジング
生活習慣病の予防などの効能も期待できます。
短時間でできる簡単レシピですので、ぜひトライしてみてくださいね


さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを
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▼高野豆腐のヘルシーカツ
お肉を使わないヘルシーなカツ♪
外はサクサク中はじわ〜っとおだしの味がよくしみて
食欲をそそる一品。元々は豆腐の高野豆腐
大豆由来の栄養がたくさん詰まっています！



▼有機ほうれん草とあさりのスープ
鉄分はビタミンC豊富な野菜と組み合わせると
吸収率がアップすると言われています。
アサリ×ほうれん草のコンビネーションで
効率よく鉄分摂取、めざせナチュラル健康美人！



●作成＆ビューティー監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
テンペストの料理代行サービス
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カツは卵を使用せず水で溶いた小麦粉を衣にし
少なめの油で揚げ焼きにして
油が残らないようにするところがポイントです。

スープは少しだけにんにくを使うことで
見た目よりも深い味わいになってオススメです！

どちらも比較的短時間でできる簡単レシピですので
ぜひトライしてみてくださいね


さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを
楽天レシピへアップしました


▼有機りんご葛のコトコト煮
簡単15分♪砂糖を使わずりんごとレーズンの
自然の甘みでつくる体にとても優しいデザート。
葛は胃腸の調子を整える作用があり
食欲のないときや風邪のとき特におすすめです



▼有機さつまいものココアボール
やさしい甘味で、代謝アップの栄養素ビタミンB群が
ぎっしりのさつまいも。豊富な食物繊維で
デトックスはもちろん、疲労回復や脳のストレス解消にも♪



●作成：
ベジタリアン・ヴィーガンシェフ
志賀美行さん

●監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
インナービューティーを目指す方にぴったりのお料理を
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
「はたらく女性」へ有機野菜のご褒美を。
テンペストの料理代行サービス
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初めてデザートレシピができました

デザートがあるとないとでは満足度がちがう！ということで
お値段そのままで簡単なデザートを作れないかなあと
美行シェフに相談したら　「作れますよ〜」　と
色々提案してくれました！さっすが〜

美行シェフは元々パティシエの学校を出ていて
中島デコさんと一緒にデザート本を出版した経験があり
マクロビオティックデザートは得意分野なのです。
ちなみにその本に関するエントリ

美行シェフオリジナルの簡単スイーツ
料理代行サービスをお申込みいただいた方には
もちろんこちらのデザートをおつけしますが
15分でできる簡単レシピですので
ぜひトライしてみてくださいね


さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを
楽天レシピへアップしました

▼有機キャベツのノンオイルプレスサラダ
キュウリはアミノ酸を含むお酢やレモン汁と
一緒に摂ることで美肌効果が期待できます。
食物繊維豊富なキャベツとβカロチン豊富な
人参と合わせて作るデトックスサラダです



▼有機キャベツのコールスローサラダ
マヨネーズではなく豆乳ドレッシングで味付けし
ヘルシーで高い美肌効果が期待できるところがポイントです。
マスタードを加えることでしっかりとしたお味に仕上がります☆



●作成：
ベジタリアン・ヴィーガンシェフ
志賀美行さん

●監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん


--------------------
★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
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このコールスローに使っている
豆乳マヨネーズがかなり使えるので
オススメしています。



冷蔵庫保存で1週間ほど持ち
卵を使わないところもポイントです。
菜種油など植物性の油を使って
カラダにやさしいマヨネーズ
カンタンなのでぜひトライしてみてくださいね


さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを
楽天レシピへアップしました

▼高野豆腐と生姜の炊き込みご飯
生姜には血行を促進する作用や
体を温める働きがあるほか
新陳代謝を活発にし発汗作用を高める働きがあり
アンチエイジングなどの美容効果を
目指す方には特にオススメのレシピです。


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★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
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●作成＆監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん


生姜パワーすごいですね〜！
女性にとって冷えは天敵です。
一年中欠かさず取りたいお野菜の一つです。
炊き込みご飯は仕込みもカンタンで
食卓が華やかなになるのも嬉しい。
生姜と高野豆腐がお手元にあるときは
ぜひトライしてみてください


さおりん

【テンペスト】押し麦バージョン

先日アップした玄米ライスサラダの押し麦バージョンです。
デトックスよりイライラ防止に期待する方は
こちらのレシピがオススメです。
玄米よりも気軽にできそうでコーンが入って見た目もきれい。
ぜひトライしてみてください

▼押し麦ライスサラダ
押し麦はビタミンB群やカリウム
カルシウム、鉄分、食物繊維を
豊富に含むんでいるため肌荒れ防止や
イライラ防止効果に期待できる
サラダ感覚のご飯です


●作成：
ベジタリアン・ヴィーガンシェフ
志賀美行さん

●監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
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今日の松阪はどしゃぶりの雨
気温も低く汗をかいてません。
こんなとき体調崩しそうですよね

テンペストの有機野菜セットを
特別販売させていただいている
G-veggieさんのブログにアップされていた
風邪をひきそうかなと思った時の対処方法が
とってもためになりました。
読んでみてくださいね。


さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを2つ
楽天レシピへアップしました

▼玄米ライスサラダ
玄米には食物繊維が豊富に含まれていて
デトックス効果に期待できる他
ビタミンB1が含まれているため
疲労回復効果にも期待できます


▼玄米餅入りオニオンスープ
玉ねぎに含まれる硫化アリルは身体の
新陳代謝を活発にして冷え性改善や
疲労回復を早める効果が期待でき
玉ねぎと玄米に含まれる食物繊維で
デトックスにも期待できます


●作成：
ベジタリアン・ヴィーガンシェフ
志賀美行さん

●監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん

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★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
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今回は玄米を使ったレシピです。
玄米餅を食べたことありますか？
白いお餅もいいですが
いちど玄米餅を食べたら
もう戻れないほど美味しいですよ。
見つけたらぜひトライしてみてください

「忙しい」という言葉は
「心」を「亡くす」と書くので
あんまり言いたくないんです〜と
美行シェフの一言を聞いてから
わたしも心がけているのですが
ここのところ結構きてるさおりんです。
何が来てるのか

それでも、たくさんの人に支えられて
色んな事が少しずつ形になってきて
やる気もいっぱい湧いてきます
がんばって夏をのりきりましょう〜


さおりん

【テンペスト】大豆ミートと有機野菜の筑前煮

料理代行サービスの新レシピを1つ
楽天レシピへアップしました

▼大豆ミートと有機野菜の筑前煮
お肉の代わりに大豆ミートで作る
ヘルシーで美容効果が期待できる
筑前煮です。作り方は普通の筑前煮と
ほとんど変わりませんのでぜひ
チェックしてみてくださいね


▼アボカドサラダ
こちらはササっと作ったサラダです。
アボカドサラダは失敗しないから大好き。
赤ピーマンやミョウガ、大葉も入れて
最後にすり胡麻パラパラして
食べるサラダの完成です


みなさん、週末はどんなお料理を
作ってますか？
平日と違って人数が多かったり
逆に少なかったり時間が違ったりと
いつもと違いますよね。

テンペストでは料理代行サービス用の
美に特化したレシピを公開しています。
何も浮かばないとき、カンタンレシピが
欲しいときはぜひお役立てくださいね

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★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
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さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを2つ
楽天レシピへアップしました

▼シャキシャキ水菜の胡麻和え
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん作の注目レシピです。
さっそく「つくレポ」も投稿されてます。


▼バターピーナッツカボチャのポタージュスープ
こちらはさおりん作でブレンダーを使った
簡単ポタージュです。ジャガイモ、さつま芋
にんじん、コーン、ブロッコリーなど
お好きな野菜でアレンジ可能な汎用レシピ。


どちらもカンタンレシピで
忙しい時におすすめです。
しっかり睡眠・栄養・水分を補って
食事の陰陽バランスを整えて
涼しく快適に夏を過ごしましょう

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★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
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さおりん

【テンペスト】新レシピ追加

料理代行サービスの新レシピを3つ
楽天レシピへアップしました


▼人参のキンピラ
疲れや乾燥による肌荒れ、
冷えたときにオススメの一品です。
人参と胡麻のコンビネーションで
美肌・若返り効果が期待できます。



▼切干大根と水菜のシャキシャキサラダ
食欲がないときでもお酢の効果で
自然に食べられる一品です。
食物繊維たっぷりの切干大根で
デトックス、お酢のクエン酸で
疲労回復効果が期待できます。



▼ごぼうのスペアリブ
たっぷりのお野菜と一緒に
ジューシーなごぼうスペアリブで
ごはんがすすむ一品です。
柔らかくなるまでじっくりと炒めるため
愛情がしっかり入るお料理です！


●作成：
ベジタリアン・ヴィーガンシェフ
志賀美行さん

●監修：
ジュニア・野菜ソムリエ
ベジフルビューティーアドバイザー
高橋えみさん


ごぼうのスペアリブはメイン料理として使える
ジューシーなレシピになっています。
毎日のお料理にもお使いいただけますので
ぜひチェックしてみてくださいね

--------------------
★このお料理をプロにお任せ
テンペストの料理代行サービスからご依頼いただければ
プロの調理スタッフがご自宅へ作りにお伺いします
--------------------


さおりん

【つくレポ】ベジバーグ基本編（有機野菜とグルテンバーガー）

お料理教室に参加していただいたスタッフさんから
ベジバーグ基本編（有機野菜とグルテンバーガー）につくレポが投稿されました




今回投稿してくださったのは・・・
お料理教室のレポートでもご紹介させていただいた
マクロビ教室をされているＴＯＭＯＫＯ先生です！
（ＴＯＭＯＫＯ先生のブログ）

さすがに器も美しいですね〜。
つなぎに蓮根を使用していただいたそうです！
元気いっぱいになりそうなベジバーグですね


テンペストの料理代行サービスでは
このように臨機応変にアレンジしたり
「はたらく女性」に喜んでいただくためのお料理を
ご用意させていただいてます

時短が重要視されている今
テンペストのお料理代行サービスを
「はたらく女性」のみなさんに
少しでもお役に立ていただければと思います。


さおりん

【つくレポ】豆乳マヨネーズソース

お料理教室に参加していただいたスタッフさんから
豆乳マヨネーズソースにつくレポが投稿されました！！！



こちらが元レシピの豆乳マヨソース。


お味はマヨネーズなのですが
シャバシャバでサラサラしていて
ドレッシングやソースに近い状態なので
こうしてお芋系に絡めるとお味がしみて
とっても美味しそうですね


実際に作ってくださったスタッフさんのお話によると・・・
サツマイモとリンゴを豆乳マヨソースで和え
緑と香味野菜のアクセントとして
白ネギの青い部分をみじん切りにして入れたそうです。
添えてあるスナップエンドウも彩鮮やかでステキですよね

胡桃やミックスビーンズを入れたら
もっと美味しくなるかもとのことでした。


超絶美味しそう〜〜〜〜〜
食べてみたーい(*´∀｀*)　じゅる


テンペストの料理代行サービスでは
このように臨機応変にアレンジしたり
「はたらく女性」に喜んでいただくためのお料理を
ご用意させていただいてます

女性限定♪ひな祭りスペシャルディナー
お得なキャンペーン価格でご提供中！



さおりん

【つくレポ】ベジバーグ基本編（有機野菜とグルテンバーガー）

お料理教室に参加していただいたスタッフさんから
ベジバーグレシピにつくレポが投稿されました！！！



基本レシピでは洋風になる味付けなのですが
和風だし＋味噌＋てりやきソースで
「和」ベジバーグの完成ですね。

もう感動で涙がこらえきれませんわ・・・(TДT)
こんなに素敵にアレンジしてくださって
さすがプロですね。


期待を大きく上回ってくるのが
マエストロサービスさんの凄いところです。

テンペストがマエストロサービスさんに
魅了されコラボをお願いさせていただいた
原点はここにありますね。

みなさんにも・・・
この感動をぜひ味わっていただきたいです。


テンペストの料理代行サービスでは
このベジバーグをはじめとし
有機野菜や厳選乾物にこだわった
様々なお料理をご用意させていただいてます。

いまならお得なキャンペーン価格で
お試しいただけます。

「美」に特化したスペシャルディナー
ぜひ召し上がってみてください



さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 7

テンペストのベジバーグレシピ
現時点での閲覧数・・・



なんと 999回 でござーます。
あと一回で1000回。。。

ヒョエェ〜〜〜〜〜イ (*´∀｀*)


さらに今なら・・・　この大人気レシピを
プライベートシェフがご自宅まで作りにお伺いする
お得なキャンペーンも開催中です。

【女性限定】ひな祭りスペシャル[美ディナー]

当店通常価格 12,000円　→　9,600円
（5,000円相当の材料費を含む）

東京23区内にお住まいの
「はたらく女性」のみなさん！
有機野菜が中心の料理代行サービスを
お得に体験できるチャンスは今


さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 6

テンペストのベジバーグレシピ
現時点での閲覧数・・・



933回でございます〜〜〜
900台って〜〜〜〜！

大豆レシピ投稿キャンペーン
終了して10日以上経過してますけども
毎日少しずつ・・・どんどん上がっています。
ひょええ〜。。。でございますけども〜〜〜


こんなありがたいことって
ないですわあ〜〜〜(*´∀｀*)


次のお料理教室（3/14）までに
閲覧数1000回達成できるかなあ〜〜〜
なんて夢を見つつ・・・


じつはいま、スタッフの皆さんに
お料理教室の復習をしていただく手配をしていて
近々このレシピに「つくレポ」を
投稿してもらうことになっているのですよ〜。

ちゃんと作れるかソワソワ・・・
みんなで色々な意見交換ができれば
いいなあって思います。

今からとっても楽しみ〜〜〜



さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 5

テンペストのベジバーグレシピ
現時点での閲覧数・・・



802回でございます〜〜〜
ついに800台にのりました。
大豆レシピ投稿キャンペーン
終了しましたけど、まだまだ上がってます。

他のレシピの平均閲覧数は30回ほどなので
毎日10回ずつでも閲覧数が伸びていくのは
ホントにすごいことだなあと思ってます。

ありがたや〜〜〜〜〜



さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 4

テンペストのベジバーグレシピ
現時点での閲覧数・・・



780回でございますわ〜〜〜
大豆レシピ投稿キャンペーンが 2/6 までだから
あと二日で終了しちゃうわけですけども・・・
どこまで上がるかなあ〜〜〜

こんなありがたいことないですわ(TДT)



さおりん

【テンペスト】楽天レシピ検索で人気順の5番目に表示される件

楽天レシピを見ていたら・・・


「検索レシピを人気順で見られるようになりました」


というバナーを発見しまして。


試しに「ベジバーグ」で検索すると・・・





なんと ３つしか表示されず(笑)
（しかもその内２つはテンペストがアップしたレシピ）


「ベジバーグ」というワード・・・
知られてるようで
全然知られてないのかもね。。。



じゃあ・・・


ちょっと高いハードルに
挑戦してみるか(*´∀｀*)
無料って書いてあるし


ということで、

「ハンバーグ」で検索してみたところ・・・




あ・・・

あんだってぇぇぇーー

(＠Д＠)




こんなことってあり得る？？？？

てか、嬉しすぎるんですけどーーー！！！




あ。


お見せしますね・・・




嬉しすぎるから
ブログの幅よりでっかい画像で
縮小せずにのっけるわよ！！！！！




画像がブログの横幅はみでるわよーーーーーーー




iPhoneだと読み込めないかもしれないわよーーーーーー

（タテにも長いから〜〜）




↓　↓　↓









きゃあーーーーー

(*´∀｀*)




ちなみに・・・





急いでベジバーグのレシピ画像
超キレイに表示されるように
差し替えちゃった


レシピサイトで・・・

「ハンバーグ」検索で

５番目に人気のレシピって

結構すごくない？？？？



さおりん

【テンペスト】楽天レシピをケータイで見る方法レクチャー

さあ！

（株）マエストロサービスの
調理スタッフさんが揃ったところで

まずはテンペストのレシピを投稿している
楽天レシピをケータイで見る方法を
レクチャーしていきますよ〜。

はい。
わたくしさおりん（写真右側）
おめかしして気合入ってますよ〜。
（朝から美容院行ってきたしねっ）



まずはケータイのカメラを起動して・・・

・・・と

わたしが説明を始めると
みなさんすぐさま真剣な眼差しで
ケータイを手に取り・・・




見たいレシピのQRコードに合わせて・・・




表示されたURLを押すだけで〜す。




さ・・・
さすがでございますわあ〜〜〜〜〜(*´∀｀*)


仕事がデキる女性ばかりですから
順応性がお高いのだなあと
なんだかとっても心強い思いでした


すぐに楽天レシピへアクセスして
「べんりー！！」「すごいわねえー！！」などと
盛りあがってくれていましたよ〜〜〜


これでケータイを持っていれば
お客さまの家などで
簡単にレシピを確認できますし
いつでもどこでも安心


また一つ
ステップアップいたしましたっ


――――――――――――――――――――
※ちなみに今回みなさんにお渡しした
楽天レシピへのQRコードがついた
ドキュメントはコレです。
20110124_tempest.pdf
――――――――――――――――――――


さてさて。

次はいよいよSweet＆Lovelyな
美行シェフの登場ですよ〜〜〜


楽しみに待っててね！



さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 3

楽天レシピの
大豆レシピ投稿キャンペーンでピックアップされた
テンペストのソイバーグレシピ
まだ閲覧数をぐんぐん伸ばしてます。




ご・・・522回だって・・・！！(*´∀｀*)

ちなみに1/14時点では327回だったの


お気に入りレシピ登録していただいた方も
いらっしゃるみたいですし・・・

ううう！


嬉しくて泣けてきますわあ〜(TДT)


楽天レシピ様・・・


ホントありがたいですわあ〜〜


テンペストのお料理教室も
ワクワク楽しみで仕方ありません！！



さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 2

昨日のエントリーに書いた
楽天レシピでピックアップされたソイバーグ・・・
（テンペストの料理代行サービスのレシピ）


閲覧数が42回も上がってるぅ〜〜〜〜〜



昨日の閲覧数は285回、印刷数は17回だったの。


他のレシピの10倍の閲覧数だわ・・・

楽天レシピの大豆レシピ投稿キャンペーン


さいこぉーーーーー(*´∀｀*)


このレシピを作ってくれた
美行シェフにもさっそく共有して・・・
かなりテンションあがってきました。あは。


※美行シェフってどんな人？
（左がさおりん、右が美行シェフ）



で。

じつはこのレシピ　1/24（月）に
調理スタッフのみなさんと


お料理教室でレシピ共有するんです！


美行シェフが作り方を
一からレクチャーしちゃいますよん


場所は前回と同じく恵比寿レンタルスペースさんで
時間は18:00〜21:00（延長ナシ）。


このお料理教室　ちょっと見てみたいかも


・・・と、思ったそこのあなた。


ぜひ来て！一緒にやってみましょ


・・・と、言っても
今回初めてのお料理教室なので

美行シェフが作るのを見て教わって
できたソイバーグをワイワイ食べて終わるっていう
超シンプルなイベントになると思います


現在の参加予定者数は13名ほど。
2〜3人だったら増やせると思う。

※参加費は無料


お申込みはさおりんまで
※募集は終了しました


まってるよーーーん



さおりん

【テンペスト】楽天レシピでピックアップされた！ 1

楽天レシピの
大豆レシピ投稿キャンペーンで・・・

テンペストのレシピが
ピックアップされてる！！！





ピックアップされたのは

ベジバーグ基本編（有機野菜とグルテンバーガー）

ちなみにこれは
テンペストの料理代行サービスのレシピです


このレシピのアクセス数がいきなり伸びたので
なんでかなあ〜？？と思っていたら。。


ありがたいわあ〜〜〜〜〜(*´∀｀*)


もっともっと
ピックアップされるような


イケてるレシピをたくさん投稿しなくっちゃ！！


楽天レシピの面白いところは・・・

自分が投稿したレシピに対して
閲覧数や印刷された回数が見れるんですよ〜。

こういうの・・・


モチベーション上がりますわあ〜〜〜(*´艸｀*)


レシピを見てくださった方と
コミュニケーションできる形になってるけど・・・

きっとそういう書き込みをもらったら
超楽しいだろうなあ〜。


このレシピを見て作った内容を書き込める
「つくったよレポート」やコメントフォームもあるので
気軽に絡んでみてくださいね〜


よっしゃあ〜　今日もがんばるぞーい


さおりん　（←今日からこれ書くことにした）